Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Oat Bran Bread. Mittagessen: Navels Oranges, Avocados, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Carrots. Abendessen: Navels Oranges, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Butternut Winter Squash, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Oat Bran Bread, SanCor Yogur Yogs Light. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|