Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread, Baby Carrots. Abendessen: Baileys Irish Cream, Vanilla Ice Creams, Kelsey's California Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Dried Mango, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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