Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Fat Free Sour Cream. Mittagessen: Sweet Cherries, Mushrooms, Radishes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: East Side Mario's Scallop and Shrimp Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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