alyushkamor's Notizen, 23 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
54,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2022:
1144 kcal Fett: 34,68g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 177,82g.   Abendessen: Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Coca-Cola Кока Кола, Рыба Копченая, Салат Крабовый, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Банан. mehr...
1330 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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