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Mother's Day was terrific in all ways. Except food intake...PIGGED OUT!!!
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114,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: fiber one, banana, skim milk, honey bunches of oats. Mittagessen: sara lee chicken breast, mini pretzels, carrots, mayo, provolone, sandwich thins. Abendessen: parkay spray, onion, tomato, broccoli, provolone, Gourmet Ground Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: cottage cheese, cantaloupe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I started out at 295 in the mid 70`s and now down to 146 with Richard Simmons I aM ALSO in his clubhouse.
Roseanne
03 Jun 11 vom Mitglied: nanaroseanne
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What???? You have really lost 149 lbs?? What is the Richard Simmons plan...I saw stuff on it years ago, but I have no memory what it was.
03 Jun 11 vom Mitglied: bonrat
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