Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: 吐司. Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 池上便當 排骨便當. Abendessen: 八方雲集 菜肉和風大抄手. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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