Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: たらみ ゼロカロリーゼリー, 炭酸割り専用りんご酢, S&B 梅肉, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: 炭酸割り専用りんご酢, バナナ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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