Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Telur Rebus, Lemon, Indofood Gowell Sereal & Susu, Pisang. Abendessen: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Teh Manis, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Soyjoy Fruit Soy Banana. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kumalaratri's Gewichtsverlauf
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