Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Eti Lifalif Granola, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Karabuğday Patlağı. Mittagessen: Simbat Sarı Leblebi, Kakaolu Kek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Limonlu Su, Salatalık (Soyulmuş), Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Karpuz, Çoban Salatası, Karnıyarık, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Snacks/Sonstiges: Teras Cino , Ülker Çokonat, Lipton Slim Plus Klasik, Migros Mısır Konservesi, Doğanay Şalgam Suyu, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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