Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|