Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 195,00g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Abendessen: Ostsee Fisch Rollmops, Ja! Minis Traditionell, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Jever Fun, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|