Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Лента Перец Ласточка, Помидоры, Оливковое Масло, Националь Крупа Полтавская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Сыр, Barilla Spaghetti N.5, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|