Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2009
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86,4 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: banana, non dairy creamer fit & active, coffee, activia fiber, viactiv. Mittagessen: Lowfat Turkey Spinach casser, seasoned rice vinegar, balsamic vinegar, olive oild, sandwich thins arnolds, blue cheese crumbles, almonds, strawberries, romaine, spinach. Abendessen: turkey burger, healthy life hamburger buns. Snacks/Sonstiges: ice cream sammies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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