Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Buah Kiwi, Pisang Mas, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Tahu, Shirataki Nasi, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Herbalife Mix Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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