Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Nimet Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kaymak, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Sütlaç. Abendessen: Patates, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
1279 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|