Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 124,88g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 299,50g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, President Cheddarlı Krem Peynir, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Ceviz, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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