Lieselvomlande's Notizen, 24 Mai 22

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rauf, runter, rauf, runter, rauf........

88,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg. Still to go: 18,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2022:

1306 kcal

Fett: 119,27g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 4,98g. Frühstück: Schlagsahne. Mittagessen: Almare Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne. mehr...

2334 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare

und wieder runter 😜🤭😝🤣

24 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn

Auf jeden Fall😇

24 Mai 22 vom Mitglied: Lieselvomlande

Nächste ist runter, und zwar richtig 😜

24 Mai 22 vom Mitglied: Xiaoxiaolou

ja, morgen früh will ich es wissen😜

24 Mai 22 vom Mitglied: Lieselvomlande


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