Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 80,39g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Homann Brathering mit Zwiebeln , Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Barney's Best Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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