Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Sea Gold Pazifischer Wildlachs, Beste Ernte Broccoli TK. Abendessen: Chia-Samen, Ja! Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Honig. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Clarky's Knabbernüsse, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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