|
BMI wynosi 33.7, co wskazuje na otyłość I stopnia. Ważąc nie więcej niż 76.7 kg uzyskam wskaźnik 29.96, tj. nadwaga. Czyli muszę zrzucić prawie 10 kg - dokładnie 9.6 kg
|
86,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Santa Bremor Sałatka z Wodorostów Morskich Wakame. Abendessen: Tao Tao Czerwona Papryka Chili w Zalewie Octowej, Wierzejki Pierogi z Soczewicą . Snacks/Sonstiges: Melon, Vifon Zupa Chińska. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleksianka's Gewichtsverlauf
|