Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso. Mittagessen: Viva la Mamma Panino Salame e Formaggio. Abendessen: Peperone Ripieno, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Latte (Latte Intero), Muffin Proteico. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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peppe.89's Gewichtsverlauf
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