Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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44,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 水煮蛋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 蘋果（去皮）, 統一 陽光無加糖豆奶（常溫版）, 大漢 嫩豆腐. Mittagessen: 雞胸肉, 炒四季豆, 高麗菜, 鱈魚. Abendessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當（不要飯，肉減半）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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