Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: 炭酸割り専用りんご酢, ゼスプリ ゴールドキウイ, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, 半熟ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 永谷園 おとなのふりかけ 海苔たまご, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: まるよ水産 かもめちくわ, S&B 梅肉, きゅうり. Snacks/Sonstiges: バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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