Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: 十全 梅子醋, 十全 蜜桃醋, 吐司. Mittagessen: 十全 葡萄醋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 炒茄子, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 西洋梨, 十全 梅子醋, 西洋梨, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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