Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: 嘉南羊乳 麥芽羊奶, 番薯/地瓜. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, 7-11 甘草芭樂, 統一 純喫茶綠茶, 地瓜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Abendessen: 鹹水雞, 水蓮, 溏心蛋, 清心福全 菁茶. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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