Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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97 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Beemster Graskaas, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Radieschen, OceanSea Lachsfiletportionen ohne Haut, Edeka Honey Peppers, Lauchzwiebeln, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat, Champignons. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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