Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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