Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Mittagessen: Теремок Облепиховый Чай, Ежики, Помидоры, Перловка Отварная. Abendessen: Самса, Фарш Куриный, Помидор, Маслины, Сыр, Сметана, Лента Форель Запечённая , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Confashion Chocolate Bar , Самокат Горький Шоколад на Меду 70%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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