Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Творог 5%, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Mittagessen: Клубника, Сыр, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5, Пискаревский Сметана 15%, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Щи с Курицей. Abendessen: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Клубника, Lindt Шоколад с Инжиром, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, ВкусВилл Полба Цельная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|