Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Гармония Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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