Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: market pantry double chocolate nutrition bar, Bananas . Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Onions, Tomatoes, Lettuce, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Multigrain Bread. Abendessen: Texas Toast, Smoked Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Pink Lemonade Drink Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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