Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 活泉膠囊, 東森 速威B群. Mittagessen: 義美 義美小泡芙, 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Abendessen: 台糖 香菇貢丸, 鯛魚, 花枝丸, 龍鬚菜, 蒸蛋, 元家 藍鑽蝦, 絲瓜, 七日纖 纖體茶, 英泉 全脂牛奶, 東森Eckare 紅藜果膠. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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