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脂13.2 kg(16.8%) 內臟5 骨骼肌37.4
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 213,73g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 青花菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 白飯, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 牛奶. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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