Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 191,45g.
Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авоська Слойка с Курицей и Сыром. Abendessen: Авоська Круассан с Кремом, Ankara Bitter Chocolate VOTIVO, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Активиа Йогурт Натуральный без Сахара 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Авоська Круассан с Творогом. Snacks/Sonstiges: Joe Black Латте Сливочная Карамель, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Kochen - 26 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|