Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha, Mamão Papaia. Abendessen: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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