Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Billa Оливки Вяленые, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Mittagessen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареники с Творогом, Банан, Банан. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Шаг - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nikolonly's Gewichtsverlauf
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