Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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120,4 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 214,37g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: ONE Brands Collagen Protein, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: White Flour, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Low Carb Chicken Fajita Soup. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Cos or Romaine Lettuce , Beef strip loin steak, Ranch Salad Dressing, Beef strip loin steak, Great Value Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Sonstiges: Compliments Large Eggs. mehr...
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3882 kcal
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Bewegung:
Total steps 6,445 - move calories - 37 Minuten, Dog Walking - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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