Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 15,37g.
Mittagessen: Quatá Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Vermelhos. Abendessen: Abobrinha, Alface, Pif Paf Salsicha. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo Cozida. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scarlet_paula's Gewichtsverlauf
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