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Alhamdulillah turun lagi😭
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: L-Men Casein Protein. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Garam, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iichachaaa's Gewichtsverlauf
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