Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Suntory 蜜露珂娜, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 全聯 雞里肌肉, 巧克力榛子醬, 雜糧麵包. Mittagessen: 白菜滷, 魚, 炒香姑, 炒花菜, 炒小白菜, 中華 嫩豆腐, 干絲, 雜糧飯. Abendessen: 櫛瓜, 炒香姑, 白菜滷, 巴沙魚, Costco 球芽甘藍. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 統一 統一陽光無加糖豆奶. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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