Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Capri-Sun Safari Fruits, Fıstık Ezmeli Sandviç. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Sarımsak Tozu, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Sarımsak Tozu, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Kent Miss Bonbon. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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MilesPrower's Gewichtsverlauf
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