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okay i know I have been slacking on writing in here and keeping up with the food journal but i am going to put forth a real effort to keep it going this week,
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 31,35g.
Frühstück: cucumber, EGG, sharp cheese. Mittagessen: MAYO, vienna sausages, chicken, sharp cheddar cheese. Snacks/Sonstiges: atkins carmel chocholet peanut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
It is hard to find time to update but I think it really helps me to stay centered....and accountable:) I need that.
10 Mai 11 vom Mitglied: maw1966
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lovies10's Gewichtsverlauf
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