Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Beemster Graskaas, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Wassermelone. Abendessen: Edeka Grüner Spargel, Edeka Putenschnitzel, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Blumenkohl, Purland Kalbskotelett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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