Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 107,66g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Champiñones, Aceite de Oliva, Pan Integral de Centeno, Hacendado Pan de Centeno Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maíz Dulce, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Aguacates, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Tomates, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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