Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 96,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Mittagessen: Befit Треска С Тушеной Пекинской Капустой. Abendessen: Tomatoes, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Fried Batter Dipped Mushrooms, BeFit Фитнес-Оливье с Говядиной, BeFit Гороховый Суп-Пюре с Гренками. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер с Сыром, Banana, Be Fit Варшавский Яблочный Пирог. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Andy_Salva's Gewichtsverlauf
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