Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Инжиром, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Магнит Яблоко, Lindt Шоколад с Инжиром, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Полба Цельная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|