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Reprise des bonnes habitudes 😜
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Auchan Banane, Senseo Café, Tartine Beurrée, Lactel Lait Demi-Écrémé. Abendessen: Apéricube Apéricube, Auchan Bio Carottes Râpées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Laitue, Tomates Cerises, Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Frais Nature 3,6%, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Pas - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sarahl26's Gewichtsverlauf
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