Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 4,54g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Café Expresso, Optimum Nutrition Creatina, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Mamão Formosa. Mittagessen: Polenta no Forno ou Fervida, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Rúcula. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Fubá. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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