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Measurements:
thigh: 53/4cm
arm: 26/7
calf: 34cm
waist (top):68/9cm
waist (bottom): 71cm
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Lobits Salgadinho. Abendessen: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pumpkin, La Vita Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Natural Tea Chá de Hibisco, Pilão Café. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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小さなキツネ 's Gewichtsverlauf
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