Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3198 kcal
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Fett: 128,41g | Eiw: 177,24g | Kohlh: 344,08g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, 馬可先生 紅莓寶石乳酪麵包, 嘉鄉 無糖豆漿, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 全聯 香蕉, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Zespri 黃金奇異果, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 田食原 紫心冰烤地瓜. Mittagessen: 帕波爺爺 爆米花（焦糖）, 全聯 愛文芒果. Abendessen: 番茄炒蛋, 白切雞, 白帶魚, 長豆, 蝦仁炒蛋, 小潘 土鳳梨酥. Snacks/Sonstiges: 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 奕順軒 小切達乳酪, 奕順軒 蛋黃酥, 奕順軒 YQ餅, 金沙鹹蛋黃雪花餅, 宜蘭餅 迷你小牛舌(起司). mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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